보건소 대사증후군 무료검사 꼭 하세요!

 

 대사증후군이란?

 

대사증후군은 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL) 등 심뇌혈관질환 위험인자를 동시에 세 가지 이상 가지고 있는 상태를 의미합니다.

 

현대인의 생활습관과 연관이 깊어 조기 발견과 예방이 중요합니다.

 

보건소에서는 이러한 대사증후군을 조기에 발견하고 관리할 수 있도록 무료 검진 서비스를 제공하고 있어, 부담 없이 검진받을 수 있는 좋은 기회입니다.

 

뇌졸중, 심근경색, 협심증, 당뇨병, 암 등을 예방하기 위해 공공 보건소에서 대사증후군을 검사하고 상담 받으세요.

 

 대사증후군 진단기준

 

복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL)과 같은 위험인자가 3가지 이상이면 건강의 적신호 대사증후군입니다!

 

	남 성	여 성
허리둘레	90cm(35.4인치)이상	85cm(33.5인치)이상
혈압	130/ 85mmHg 이상 또는 고혈압 치료약물 투여 중
공복혈당	100mg/dL 이상 또는 당뇨병 치료약물 투여 중
중성지방	150mg/dL 이상 또는 이상지질혈증 치료약물 투여 중
고밀도지단백 콜레스테롤(HDL)	40mg/dL 미만 또는	50mg/dL 미만 또는
	이상지질혈증 치료약물 투여 중

 

 

 대사증후군의 관리목표

 

1. 빼자! 허리둘레 

허리둘레는 남자 90cm, 여자 85cm 미만으로 줄이자!

내장지방 축적으로 인한 복부비만은 각종 질환 발생 위험도가 높습니다.


2. 내리자! 높은 혈압

혈압은 130/ 85mmHg 미만으로 관리하자!

고혈압 예방을 위하여 주기적으로 혈압을 측정합니다.

3. 막자! 높은 혈당

공복혈당 100mg/dL 미만으로 관리하자!

당뇨병의 예방 및 관리를 위해서는 적절한 식사와 운동을 통해 올바를 생활습관을 유지해야 합니다.


4. 잡자! 높은 중성지방

중성지방 150mg/dL 미만으로 관리하자!

중성지방은 혈액 속에 존재하는 지방질의 하나이며, 몸 안에 축적되는 지방의 형태로 체중증가와  관련이 있습니다.


5. 높이자! 좋은 콜레스테롤

고밀도지단백콜레스테롤(HDL)은  40mg/dL,  50mg/dL 이상으로 높이자!

고밀도지단백콜레스테롤(HDL)은 조직과 세포에서 쓰고 남은 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 하므로 좋은 콜레스테롤입니다.

 

 

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